Programa tu tiempo con la tecnica pomodoro

La técnica del pomodoro es un método para conservar la atención que consiste en dividir el tiempo necesario para cada tarea a realizar en fragmentos de tiempo entre los que se intercalan fragmentos de descanso.

Así, por cada 25 minutos de trabajo, se debe realizar una pausa de 5, y tras cuatro ciclos de trabajo, la pausa será de 15.

Y como no puede ser de otra manera, en Debian tenemos opciones para seguir esta técnica. Yo os voy a contar como instalar y usar Flowkeeper.

Lo primero es descargarlo desde Sourceforge. De allí bajaremos el fichero .jar a una carpeta donde lo tengamos localizado, y luego, lo seleccionaremos con el botón derecho del ratón y lo abriremos con OpenJDK

Al principio nos indica que no hay tareas para hoy, así que pulsaremos en el botón “Create New” y ya podremos ir añadiendo tareas para hoy con el botón “Add task”

Al pulsar “Add task” lo que se nos pide es el nombre de la tarea y su duración en ciclos de pomodoro.

Una vez listo, seleccionamos la tarea con la que vamos a trabajar y la activamos con el botón “Start pomodoro”, con lo que en nuestra pantalla veremos un cronometro que nos indica cuanto tiempo nos queda para acabar el pomodoro, y posteriormente, el tiempo de la pausa.

Puede ser que acabes antes de lo previsto… pero lo normal es que la cosa se alargue. No te preocupes, puedes añadir pomodoros a una determinada tarea con el botón “Add pomodoro”

Ya ves que es tremendamente sencillo y necesita poca configuración. Aun así, puedes entrar en “Settings” para ajustar cuánto dura cada pomodoro o cada descanso. O cambiar el comportamiento de la pantalla del cronometro.

Ya no tienes excusa para no ser productivo.